Jag har gått i terapi till och från de senaste 6 åren, efter min utmattningsdepression. Det har varit blandat psykoterapi och KBT, men aldrig har jag känt att jag landat så väl och fått bearbeta mina utmaningar på ett sånt fantastiskt sätt som i HSP-terapin med Josefin. Josefin har en förmåga att läsa och reflektera kring mina tankegångar, mina funderingar och mitt provprat på ett sätt som jag inte mött innan. Hon får mig att känna mig lugn, förstådd och inspirerad. Jag känner mig ofta fylld med energi efter samtalen, som att jag lärt mig något vacker och stort. Och då handlar det ju bara om mig själv 🙂 Att Josefin har en HSP-inriktning i sin terapi gör att jag som högkänslig får utrymme att verkligen förstå de känslor och energier som passerar genom min kropp och hur de påverkar mig. På så sätt börjar jag skapa sätt för mig själv i hur jag bättre kan ta tillvara min högkänslighet på bästa sätt - och inte bara känna att den tömmer mig på energi.